骨　骨密度　と　いえばカルシウムを連想します。　　当然です。　多くの女性が気にする骨密度や
血管の強化　　骨は確かにカルシウムを必要とします。　　しかし忘れてはいけないのは　カルシウムを
どんどん補給しても骨にならないことです。

骨はカルシウムとカルシウムを結合し　形成されています。　　その結合には　実はコラーゲンとOPCサプライズの
ＯＰＣが必要なのです。

骨密度が落ちている方は　OPCサプライズとヘアコラを飲むことが最も早く改善する方法であるとお伝えします。

OPCサプライズのご愛用者様で　昨日　骨密度のことを喜んでおられました。

お嬢さんがOPCサプライズを気に入ってくださって　お母さんにプレゼントしてくれたことをきっかけに
すでに2年　飲み続けてくださっています。

最初の1年は　飛び飛びでのご註文でしたが　最近は　なくなる前に必ずお電話をくださいます。

そして昨日、　骨密度の改善報告をくださいました。　以前　の数値から　かなり改善をして　140%になったと
おっしゃっていました。

70近い女性ですので　すごい改善だそうです。

骨が折れて歩けなくなってからでは遅いですから　しっかり飲み続けると宣言してくれました。　うれしい限りです。

骨のカルシウムとカルシウムを結合するにはコラーゲンとＯＰＣが必要です。　(^○^)


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どうも〜おはようございます(￣∀￣)何か早起きしたので日記でも書こうかな〜って思った私ですちなみに題名は、大阪に試験行ったときに、出たふとした会話なので気にしないで下さい(笑)気になる人は、劇場番「Rookies」をご覧下さい！何かヒントになるような事を「安仁屋くん」が言ってるかもしれません(笑)そういえば、最近漫画の「Rookies」を全部読みました青春ですね！(*￣∇￣)ノあぁいうのこそ、青春を謳歌してるっていうのでしょうね私も今年22歳で、もう少し爽やかなスポーツをしとけば良かったなとつくづく思います(笑)野球とかテニスとかサッカーとかバスケットとかね剣道には、爽やかの「さ」の字も当てはまる気がしません(笑)なんで始めたんだろね(笑)未だに謎です(￣○￣;)木寺人生七不思議の一つと言っても過言はないでしょう……あっそうそう時に舞人氏、雅人氏……学校で会ったら俺の愚痴を全力で受ける準備をしといて下さい(笑)何か教採の一次も終わったからなんでしょうかね思い切り愚痴を溢したい年頃なダークな21歳なんです(￣∀￣)某映画「世界の中心で○○を叫ぶ」での「助けてください！！！」くらいのテンションで助け求めてますもう何か本気だしたら「スティッキーフィンガーズ」とか「シルバーチャリオッツ」くらいのスタンドなら出せるんじゃないんかな？？ってくらい何かが私の中で超越してます(笑)はい…そろそろ我に帰った?(笑)ところで終わりたいと思いますでゎこの辺でAdie〜〜〜u(｀∇´ゞ

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食べ過ぎ？いやいやそんな事無いと思いますよ。

確かに昔より現代の人は多くの物を食べています。
アメリカは特に酷く、Lサイズがそのままの大きさでMサイズに格下げされたほどです笑

しかし日本もどうでしょう？
質素かつ完璧と言われた日本食、毎日和食ですよというお宅が何軒あるでしょう？
日本も食の欧米化が進み、食事量は増加の一途です。
でも現代人はお腹がすくのです。

なぜか！？

それは、私たちが大食いに進化したのではありません。
それは、私たちの消化吸収率が退化したのではありません。
足りてないんです！栄養が！！

「でも多く食べてるよね？」
そうです。現代人は昔より多く食べてるのです。
「じゃあ欧米化が問題？」
それもあるでしょう。
しかし、それだけではない。

仮に今から皆が日本食オンリーにすれば多くの人が栄養失調を起こすでしょう。

それはなぜか!?

理由は簡単！食べ物に栄養が無いからである。

人間は不足している栄養素があるとお腹が空きます。
昔の人は本能的に知っていたのでしょう。
何故なら、限りある資源で効率よく生きなければならなかったから。
しかし、摂取自体は簡単でした。
わずかな食糧でも多くの栄養がとれたから。

現代は違います。
常に手を延ばせば食にありつけます。
しかし食べても栄養はほとんど摂取できません。
結果、より多くの食糧を求めてしまうようになります。

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活性酸素を増やさないﾋﾞﾀﾐﾝ

 

運動をすることはﾀﾞｲｴｯﾄだけでなく､さまざまな健康効果をもたらしてくれますしかし､その一方で活性酸素を増やすという大きなﾏｲﾅｽ面もあります

 

活性酸素は＋と−の電子のﾊﾞﾗﾝｽが崩れた酸素のことで､体の細胞から電子を奪う作用があるために発生すると細胞が傷つけられます〓皮膚の細胞は活性酸素によって傷つきやすく､せっかく運動をしてやせたのに肌が傷んで美容面ではﾏｲﾅｽになった､ということも起こりかねないので､抗酸化作用のあるﾋﾞﾀﾐﾝＡ･Ｃ･Ｅを摂りましょう

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今気付いたこと

もう三月が終わろうとしてる今気付いたことやねんけど

去年の終わりに
今年の目標たてようと思って忘れてた(´Д｀)(笑)

まぁ…そんなもんさ

っと言うわけで今年の目標は
ダイエット
綺麗な星空と流れ星を見に行く

蛍も見たいなぁー
温泉にも行きたい
いっぱい美味しいものも食べたいなぁ

欲がいっぱいですね(T_T)(笑)